Alimentación en la celebraciones navideñas
El fin de año se acerca y con ello las celebraciones típicas de la época. ¿Ha pensado cuánto cambia su alimentación en estas fechas y cómo influye en su salud? Para conversar sobre este tema nos acompaña el nutricionista Erick Chavarría del Laboratorio Himalaya, quien nos brindará algunas recomendaciones.
Bienvenido doctor. En esta época suelen realizarse diversas actividades familiares y laborales. ¿Qué recomendaciones puede brindarnos para evitar que lo que comamos esta temporada afecte nuestra salud?
Gracias. Durante la Navidad y el fin de año tendemos a modificar nuestros hábitos alimenticios, lo que puede reflejarse en un descontrol del peso corporal y de la salud en general. Ocurre porque en esta temporada solemos consumir alimentos como tamales, rompope, queque navideño, snacks y bebidas alcohólicas, los cuales son altos en calorías.
Es fundamental que durante las celebraciones no dejemos de lado la actividad física para mantener controlados los niveles de grasa. Además, no se trata de evitar estos alimentos, sino regular la cantidad y la frecuencia con la que los consumimos, evitando comer por impulso.
Otra recomendación es utilizar AyurSlim® cápsulas del Laboratorio Himalaya. AyurSlim® es un producto natural que ofrece un abordaje integral, ya que contribuye a disminuir el apetito, limita la producción de triglicéridos y colesterol, reduce la resistencia a la insulina y favorece la pérdida de peso y grasa, convirtiéndose en una excelente opción para adelgazar y mantener niveles adecuados de grasa.
Debido a esto, AyurSlim® se convierte en un excelente aliado para promover la salud y conservar un buen estado de bienestar.
Gracias doctor. Ya lo sabe disfrute de las festividades cuidando de su salud con AyurSlim® del Laboratorio Himalaya. Más información al: 2241-3736.
Los comentarios están cerrados.