Salud mental, un desafío que no podemos ignorar

Panorama Digital

Salud mental, un desafío que no podemos ignorar

Reproducir episodio Pausar episodio

1x

00:00 / 00:01:08

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="bIkqq6RPAh"><a href="https://www.panoramadigital.co.cr/salud-mental-un-desafio-que-no-podemos-ignorar/">Salud mental, un desafío que no podemos ignorar</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.panoramadigital.co.cr/salud-mental-un-desafio-que-no-podemos-ignorar/embed/#?secret=bIkqq6RPAh" width="500" height="350" title="«Salud mental, un desafío que no podemos ignorar» — Panorama Digital - Costa Rica" data-secret="bIkqq6RPAh" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://www.panoramadigital.co.cr/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

Solo el año pasado 396 personas decidieron acabar con su vida, una realidad que nos recuerda que la salud mental sigue siendo un desafío que no podemos ignorar. Esta cifra no debe verse únicamente como estadística, sino como un llamado a fortalecer la prevención contra el suicidio.

La Organización Mundial de la Salud insiste en que el suicidio puede prevenirse. Recomienda hablar del tema sin estigmas, aprender a reconocer señales de alerta como el aislamiento, los cambios bruscos de comportamiento o las expresiones de desesperanza, y tomar en serio cualquier manifestación de sufrimiento emocional. También recuerda que preguntar a una persona si está pensando en hacerse daño no aumenta el riesgo; por el contrario, puede abrir la puerta para que se sienta escuchada y acepte ayuda.

Escuchar sin juzgar, acompañar y promover el acceso a profesionales de salud mental son acciones que pueden marcar una diferencia. Hablar, escuchar y actuar a tiempo también salva vidas.

__