Ticos madrugadores
Dicen que el madruga como pechuga y en el caso de los ticos, el consumo de pollo debe estar por los cielos…
Un estudio llevado a cabo en todo mundo revela que los costarricenses somos los terceros en el ranquin de los países en los que se levanta más temprano.
El primer país en nivel de madrugones es Sudáfrica, la hora promedio de levantarse en ese país es a las 6:24 de la mañana.
En el segundo lugar tenemos a Colombia, en ese país se levantan a las 6:31 AM,
En el caso de Costa Rica, el estudio indica que el grueso de la población abre los ojos a las 6:38 de la mañana. A penas para encender la radio y escuchar Panorama.
La principal razón por la que los ticos nos levantamos temprano es para llegar a tiempo al trabajo, ya que, como sabemos las presas de las mañanas nos quitan mucho tiempo.
Pero otra razón por la que somos de los países que madruga más es simplemente por costumbre, tal vez heredada de nuestros abuelos, quienes trabajan principalmente en el campo, donde las primeras horas del día son muy importantes.
El levantarse temprano tiene sus ventajas, por ejemplo, ayuda a regular el ritmo cardíaco. También las investigaciones indican que las personas que inician su día temprano son más productivas.
Otros estudios dicen que en términos generales la salud de las personas que madrugan es mejor que las dormilonas, eso sí, siempre es importante dormir mínimo ocho horas.
La otra ventaja de levantarse temprano que podemos citar tiene que ver con la salud mental. Se dice que quienes nos levantamos con los gallos padecemos menos depresión y en general presentamos un mejor ánimo para afrontar las vicisitudes que nos presenta la vida.
Y vos te incluís entre los madrugadores Ronny?
Claro, yo por razones de trabajo y por costumbre ahora son muy madrugador.
Dichoso, yo amo estar abrazando la almohada y metida dentro de las cobijas.
Los comentarios están cerrados.