Bebidas saludables

Hace unos días le ofrecimos recomendaciones de bebidas muy nutritivas, como al agua con aloe vera y el jugo de remolacha.

Otra bebida que es natural y muy saludable el agua de pipa.

El agua de coco, es baja en sodio y rica en potasio y nos ayuda a hidratarnos de una forma mucho más completa que el agua. Su sabor es ligeramente salado y, como curiosidad, durante la Segunda Guerra Mundial, era utilizada para dar transfusiones de plasma de emergencia por sus propiedades hidratantes.

La segunda bebida que le recomendamos hoy es el té. Los beneficios de esta bebida son amplios y variados y el abanico de sabores lo es aún más. Ya sea en bolsitas individuales o preparándolo molido a través de una tetera, el té -una de las bebidas más consumidas en todo el mundo- reduce las enfermedades de los dientes y las encías, disminuye el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular, evita que la vesícula biliar se inflame e inhibe el crecimiento de las bacterias.

En futuros programas la contaremos los tipos de té más saludables.

Fuente: muyinteresante.es

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