Bienestar Natural: Manejo del estrés de las mujeres

Con la pronta conmemoración del día de la mujer el próximo 8 de marzo, hoy queremos abordad un tema de gran interés para ellas, el manejo del estrés. Nos acompaña el Dr. Miguel Kirilov del Laboratorio Himalaya para hablarnos al respecto. Bienvenido doctor,

Gracias, si, el estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo y mente cuando se enfrenta a situaciones que nos parecen demandantes, amenazantes o desafiantes y si no se previene o no se sabe controlar puede generar algunas complicaciones en la salud a largo plazo.

¿Qué consecuencias puede traer el mal manejo del estrés?

El estrés aumenta el riesgo de padecer hipertensión, insomnio, aumento del azúcar en sangre, aumento del cortisol, problemas digestivos, tensión muscular, envejecimiento precoz y otros factores que, aunados con malos hábitos alimenticios, y el sedentarismo deterioran nuestra calidad de vida.

¿Cómo podemos manejar adecuadamente los niveles de estrés?

Realizando cambios positivos en nuestro estilo de vida, y utilizando herramientas como las que nos da la Medicina Ayurveda, con formulaciones naturales para promover la salud de las personas y disminuir las consecuencias del estrés.

Doctor, entonces ¿cuál producto del Laboratorio Himalaya nos puede recomendar para controlar el estrés?

El Laboratorio Himalaya cuenta con Geriforte^® jarabe y tabletas, un adaptógeno natural. Los adaptógenos son combinaciones cuya función consiste en disminuir las consecuencias corporales y mentales de las situaciones psico traumáticas a corto y largo plazo. También sirve como antioxidante, y promueve la producción de energía en las células. Cuando se toma Geriforte^® las personas se sienten menos cansadas y estresadas.

Pueden adquirir Geriforte^® del Laboratorio Himalaya en farmacias y macrobióticas.

Gracias Dr. por esta excelente recomendación.