Beneficios de la vitamina E para la salud
¿Le gustaría conocer los beneficios de la vitamina E para la salud? hoy nos acompaña el Dr. Erick Chavarría de la marca de productos naturales Essen Herb, quién nos explicará por qué debemos consumir esta vitamina en la cantidad adecuada.
Bienvenido nuevamente, doctor cuéntenos ¿qué papel cumple la vitamina E en nuestro organismo?
Buenos días, muchas gracias, la vitamina E cumple un papel fundamental en nuestro organismo, es un poderoso antioxidante protege las células del daño causado por los radicales libres, lo que ayuda a detener el envejecimiento prematuro, contribuye también al fortalecimiento del sistema inmunológico, beneficia la salud cardiovascular, favorece la salud de la piel cabello, uñas y también nos ayuda en la masa muscular.
¿Doctor, cuáles son buenas alternativas para consumir vitamina E natural?
Podemos encontrarla en algunos alimentos como los frutos secos, semillas como las almendras, en aceites vegetales como el aceite de germen de trigo, también en vegetales de hoja verde, frutas como el mango, pescados grasos, por mencionar algunos alimentos.
También, una forma muy eficiente de ingerir la vitamina E es a través de suplementos naturales estandarizados. En Essen Herb contamos con un suplemento alimenticio que se llama Real- E, el cual, obtenida del extracto de germen de trigo y potenciado con Rosa centifolia. La vitamina E es uno de los mejores antioxidantes.
Las vitaminas Essen Herb son extractos naturales de alta calidad y pureza, por eso Real-E es una excelente opción para garantizar una ingesta diaria adecuada de vitamina E y gozar de sus beneficios.
Gracias doctor. Hemos podido comprobar cómo más allá de belleza para piel y cabello, la vitamina E contribuye a nuestro bienestar natural.
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