Cuidar nuestra salud y controlar el sobrepeso luego de las festividades
Hoy nos acompaña el Dr. Erick Chavarría nutricionista de la marca Essen Herb para comentarnos cómo podemos cuidar nuestra salud y controlar el sobrepeso luego de las festividades.
Doctor ¿Cuál es el reto más común que enfrentan las personas que deciden bajar de peso, en esta época?
Gracias, durante las fiestas consumimos una mayor cantidad de alimentos, se tiende a subir de peso, y en enero se hace el propósito de lograr mejorar la salud. Uno de los principales retos que enfrentan las personas en esta situación es realizar el cambio necesario en su estilo de vida, entender que éste debe tener un enfoque integral y que se requiere disciplina y también constancia.
¿Doctor qué cambios debemos considerar para mejorar nuestro estilo de vida y lograr esta meta?
Siempre recomendamos consultar con un médico y con un nutricionista que diseñe un plan según nuestras necesidades, también establecer metas claras y realistas e implementar una rutina de ejercicios adecuada. Además, se pueden utilizar productos naturales como herramienta que ayuden con el proceso.
Doctor y de Essen Herb ¿Qué producto nos puede recomendar que nos ayude a cumplir con esta meta de año nuevo?En Essen Herb contamos con Bodilight tabletas un excelente producto que funciona como una herramienta complementaria dentro del plan de alimentación. Bodilight está elaborado con el fruto de Garcinia cambogia que es ampliamente conocido y utilizado para limitar la producción de grasa en el organismo, ya que interfiere en la transformación de carbohidratos a grasa, limita la producción de triglicéridos y colesterol malo, favoreciendo así nuestra salud. Bodilight
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