3 elementos básicos para tomar buenas decisiones

Estas son 3 elementos básicos para tomar buenas decisiones, según BBC Mundo.

En primer lugar, enfóquese en lo verdaderamente importante.

Según los científicos que estudian el cerebro todas las decisiones, grandes o pequeñas, consumen la misma cantidad de energía. No se desgaste, delegue lo intrascendente y enfóquese en lo que realmente vale la pena.

Otro consejo para tomar buenas decisiones es cuidar nuestro cerebro.

Esto puede ser tan sencillo, como alimentarnos bien, dormir el tiempo necesario y relajarnos. Está comprobado que si el cerebro no funciona igual si tenemos hambre, si está cansado o estresado.

La hidratación es muy importante para la función cerebral. Productos con omega 3 también son un gran alimento para nuestro cerebro.

Y la tercera recomendación para tomar buenas decisiones, según los que saben de esto, es intercambiar opiniones con alguien cercano.

Los expertos sugieren que un amigo que sea objetivo en sus recomendaciones puede ayudarle a identificar la mejor decisión, principalmente porque él no está influenciado por la sensación de temor a la pérdida que puedes tener usted,

Al final la decisión siempre será suya, pero ayuda mucho buscar ese tipo de consejos para aclarar la mente.

Esperamos que estos consejos le ayuden a tomar mejores decisiones, como escuchar la siguiente pausa comercial.

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